BBH2009 PUV OTHER 田上秀則選手カード

しらたまさん 5
病院の診察券とお金まげていれてますｗ１代目はボタンが外れたのでこちら買いなおしてますが今のところ壊れていません。大きさが使いやすいです。カード入れるのにちょうどいいので★

織川 3
薄いのでスペースをとらず、4桁ロックで安心。

mr.z 5
舌を鍛えるとドライマウスに良いと聞いて舌トレグッズを探していたらキープアップにたどり着きました。使い方は簡単で、自分の口にあうようにキープアップソフトをカスタマイズ。カスタマイズしたら口に装着して舌を上に押し上げる運動を数分間してそれを一日数セット行うだけ。キープアップスタートを装着してトレーニングすると唾液が溢れてきていい感じです。最初のうちは舌の奥が筋肉痛のように痛くなり、あくびをすることもできなくなることもありますがそれは舌の筋肉が鍛えられている証拠だと思ってください。数週間使い続けていくうちにキープアップスタートをしていない普段の舌の位置も自然に上顎に付くようになりドライマウスの症状が緩和されたように感じます。また、キープアップにはいくつか種類がありますがこれからキープアップを始めてみる方にはキープアップスタートをお勧めします。私はキープアップミディアムとキープアップスタートを購入し実際に使ってみました。キープアップミディアムは少し硬めで、ある程度舌の筋力が強くないと使うのがちょっと難しいと思いました。それと比べてキープアップスタートは柔らかいので慣れれば1時間以上装着していても大丈夫です。ただし、長時間装着した後は口の中に微妙に違和感が残るのでそこは注意が必要かもしれません。キープアップソフトは使ったことがないのですが硬さはスタートとミディアムの間くらいだと思うのでまずは一番柔らかいスタートがいいかと思います。最後に、キープアップの開発者が書いた「舌は下でなく上に」を読んでみると舌の位置を上に置くことでどのような効能があるのか、いかに素晴らしいのかわかるのでそちらもオススメです。2017年10月4日追記国家資格試験に合格しました。キープアップスタートをしながら勉強することにより集中力が高まったと思います。試験勉強をする方にもキープアップスタートはオススメです。